[...] zonka bedzie zadowolona hehe a badania zrobilem przed cyklem komplet i wsio ok ,jeszcze tylko serducho sprawdze ekg i juz,a jakie robic w trakcie cyklu i kiedy??a do samego propka jakies oslonki ,cos na obnizenie cisnienia i tego typu rzeczy brac???chce koksowac z glową a na zdrowiu nie zamierzam oszczedzac wiec wezme wszystko co trzeba...
super kolego to powiedz mi co powinienem brać według ciebie ? tak zeby było dobrze a nawet najlepiej ? przy intensywnym treningu po powrocie oczywiscie z dobrymi efektami ??
[...] skoro nogami sobie radzisz, no to probuj same ramiona a nogi jak do kraula rekami machaj nisko nad woda glowe wynurzaj nie za bardzo i przekszywiaj na ktorych bok lepiej nabrac powietrze. oddech powinno sie brac co 2 ruch rekami a synchornizacja idzie tak 2x nogi 1x rece nop i jest, na poczatku mozesz sie krztusic woda przy oddechu, ale [...]
Jestem ciekaw jakie będą efekty po Betator. Kupiłem po okazyjnej cenie, mam zamiar brać za miesiąc i zobaczę czy to jest coś warte. Kiedyś brałem przez 3tygodnie MUSCLETECH PLASMA MUSCLE i muszę powiedzieć że były efekty, pompa była,siła też trochę poszła w górę. Jak bym brał PLASMA Muscle przez 3miesiace to było by coś tylko że drogo to wychodzi [...]
HMB coś tam daje ale na pewno nie da masy i redukcji :P Mam jeszcze troche HMB dobrze je brać na noc 3-4 kapsułki nie wiem dokładnie co to daje ale czyje że jest lepiej niż bez :D
Po raz enty taki sam problem. Radzę Ci póki co trzymać dobrą dietę uzupełnianą ewentualnie gainerem i białkiem i masa musi iść w górę. Nie ma sensu brać teraz kreatyny bo nie wykorzystasz potencjału który w tobie drzemie. Krete weź jak sie zatrzymasz z masą.
Jeśli mówisz o tych prywatnych terapeutach typu fizjoterapeuta czy osteopata, którzy biorą za wizyte 100 zł i wykonują jakieś zabiegi to nie jestem przekonany czy oni cokolwiek mi doradzą czy pomogą, nawet lekarz mi kiedyś odradzał terapeuty i powiedział, że do lekarza medycyny na konsultację owszem, ale unikać terapeuty. Więc najprędzej wybiorę [...]
[...] Co do gainerow i bialek w nich uzytych, to choc wspomniany tutaj mutent mass to dobre rozwiazanie (sporo przydatnych dodatkow), to tak na prawde osobiscie jesli mialbym brac gainera - to raczej opartego na szybkowchlanialnych bialkach. Wszystkie wegle zawarte w gainerach są szybkowchlanialne, zarowno malto i glukoza - to szybkie węgle. [...]
[...] i jeszcze do tego podciaganie na drazku podchwytem i nachwytem a jezeli juz chcesz na silke chodzic na sile to nie zapomnij o codziennych sprintach zeby nie stracic dynamiki bo chyba nie chcesz zbijac jak kobieta daj sobie spokój z jakimiś hantelkami dla mnie to jest bezsensu do siatkowki nie trzeba brac na klate 120 kg lepiej byc szybszym
Clen jest żle. 2 tygodnie bierzesz, 2 tyg. nie bierzesz. Skąd Ci wzieły sie te 3 dni przerwy??? Możesz też brać go metodą 2 dni bierzesz 2 dni nie bierzesz. Za wolno wchodzisz na dawke i za mocno dzielisz tabletki. Pierwsze dwa, 3 dni wejście od jednej, póżniej 3-4 tabletki dziennie (mam na myśli tabletki 0,04 mg). Dawkę musisz ustalić na zasadzie [...]
Seewy - czyli moje wnioski były poprawne ? nie oczekuje spektakularnych wzrostów ale w linku który podałem pisze że badania wykazały że w czasie przyjmowania efedryny badani doświadczyli kilkufuntowego wzrostu umięśnienia, więc wydaje się to wysoce prawdopodobne dr.artur - Tyka pisze że idealnym wyjściem jest branie 2 razy dziennie 20 mg efedryny [...]
eh... Masz 19 lat i co myslisz ze juz jestes "duzy" Stary ja mam 23 i sam jescze nie zdecydowalem sie czy cokolwiek brac, jezeli wogole sie zdecyduje to na bank nie bedzie to jakas choyowa meta! Zapytaj ludzi ktorzy na swoj pierwszy cykl to walili, niech Ci powiedza jak bardzo byli zadowoleni. Jak już mash koxic to już lepiej deke (tak [...]
napewno nie monohydrat po co masz zamiar brac kreatyne skoro nie wiesz jaka ?? zaraz i tak polecą posty, ze jeszcze bedzie czas na kretke a na razie to w cycki kury zainwestuj
Ja już zrąbałem jeden cykl bo po 2 tyg przerwałemm bo zachorowałem więc już to niema już takiego znaczenia więc chyba wezme ale ile kapsułek trzeba brać bo jak tyle co jest napisane to będe musiał kupić około 600szt
Z tego co tu chłopaki wyżej piszą to tej ławki nie bardzo się opłaca :P Jeśli ja bym miał trochę kaski na siłownie to zamiast czegoś takiego kupować za 250 zł wolałbym zakupić metalowe profile, pomeczyć się 2dni ze składaniem i ławka wyniosłaby mnie taniej a byłaby niewątpliwie "mocniejsza". Ale jak nie masz "skilla" do takich [...]
raczej podbijalem dawki jak sie dowiedzialem po calym "cyklu" to powinienem brac w 2ch oprcjach ja bralem głownie rano lub przed nocna zmiana lub okolotreningowo (z koa i guarana) Biniu - tez miales tak z tym poddenerwowaniem ? i nie grala roli dawka raczej dluzsze stosowanie. chlopakow w dopingu łatwo wkrecic bo zen szen poteguje [...]
Spoko, tego 14latka to nawet pamiętam :) ale takich gości zostawiam w spokoju. Jak chce to niech bierze, a jak nawet ktoś mu nawrzuca, ze jest za młody,itp. to i tak weźmie, np. zeby zaszpanować przed kumplami w 1 klasie gimnazjum :), itd. Wiem coś o tym bo mam młodszego brata :) Co do Twjej wcześniejszej wypowiedzi: dlaczego uwazasz, że z [...]
mam, ale chcialem kupic gainera z wieksza iloscia bialka, zeby odrazu brac po treningu, zby byly i wegle i bialko, a nie tylko same wegle bo hu.j one co daja
Ż E Ń-S Z E Ń-z życia wzięte
